우울한 주말

 

우울한 주말이었다. 밖은 흐리고 비가 내리고 있었고, 친구들과의 약속도 없어서 집에서 혼자 지내야 했다. 처음에는 아무렇지 않게 TV를 보거나 책을 읽으면서 시간을 보냈는데, 점점 무기력해지고 우울해졌다.

나는 언제나 사람들과 함께 있는 것을 좋아하고, 혼자 있을 때는 쉽게 우울해지기 때문에 오늘도 마찬가지였다. 하루종일 집에서 혼자 있으면서, 과거에 있었던 일들이 생각나고, 불안감과 무기력함이 내 마음을 가득 채웠다.

하지만 나는 이러한 상황에 대해 늘 열린 마음을 가지고 있다. 우울한 감정이 찾아오면 그것을 부정하거나 무시하지 않고, 정면으로 마주하며 받아들이는 것이 중요하다고 생각한다. 그래서 오늘은 우울한 감정을 인정하고, 나 자신과 솔직하게 대화하며 시간을 보냈다.

그 결과, 내 감정은 조금은 풀렸고, 다시 긍정적인 생각을 할 수 있게 되었다. 이렇게 우울한 감정을 받아들이고 극복하면서 나 자신에 대해 더 많이 알아가는 시간이 되었다.

물론, 혼자 있을 때는 우울해지기 쉽지만, 나에게 필요한 시간이기도 하다. 나 자신과 조금 더 친해질 수 있는 시간이 되기도 하고, 무엇보다 내 마음을 정리할 수 있는 소중한 시간이기도 하다. 이런 시간들이 더 많아지면, 나는 더욱 자신감을 가지고, 삶에 대한 긍정적인 에너지를 얻게 될 것이다